睡眠障碍主要是通过实验室检查诊断来进行治疗，最好在医生的指导下口服一些安神补脑口服液来进行调理，也不排除是心理因素所引起的，睡眠障碍的原因有很多，如果经常过度劳累，过度紧张也会导致睡眠障碍，在日常生活中一定要放松心情，不要长时间处在紧张的状态中。