识别抑郁症看症状。典型的抑郁症是指：至少持续两周，且每天大部分时间都突出的出现情绪低落，或是兴趣减退，同时还需有饮食差、失眠、疲乏、自卑、注意力困难、绝望自杀等表现中的至少三到四项。这样的一种状态，才可能构成抑郁发作或者抑郁症。偶尔情绪低落绝大多数人都曾或多或少地出现过，但并不能称为是抑郁症。