孕妇出现这种情况可以选择用食疗的方法改善：
食疗1、冰糖炖梨，新鲜梨去皮、去核，加入冰糖隔水蒸软即可食用。
食疗2、烘烤橘子，橘子打洞塞盐，铝铂纸包放入烤箱，取出剥掉橘子皮趁热吃。
食疗3、川贝炖梨，梨去皮、去核，加川贝粉放在锅中隔水蒸软趁热食用。