脸上长痘痘就是内分泌失调导致的，运动对于我们的身体是有很大的好处的，在平时的时候如果经常运动可以帮助我们调节身体的机能，提高身体的免疫力，这个对于调节男性内分泌失调有很大的帮助。精神过于紧张的话就会导致男性内分泌失调。所以在平时的时候，男性需要学会自我控制情绪，把压力通过其他的方式排出，调节好心情。