产后腰痛的主要原因是肾虚，有些患者是妊娠期腰痛的延续。注意改善不良姿势，包括站姿、哺乳姿势等，避免负重或家务。疼痛较轻者可自行热敷或使用药膏，疼痛较重者可到医院就医。一般治疗采用物理疗法，主要包括推拿、针灸、低频电刺激、超声波等，尽量避免口服止痛药，以免影响哺乳期间幼儿的发育。