恐惧症是一种心理疾病，对患者甚至是社会都存在一定的危害。患有恐惧症的人主要有四种症状：恐惧动作、恐惧观念、恐惧情绪、恐惧意向。如果有以上症状出现，要警惕是恐惧症了。

焦虑症是一种心理障碍，常伴随着身体上的一系列症状。焦虑症常见的六大躯体症状有心悸和心脏不适、呼吸困难和气短、肌肉紧张和疼痛、消化问题、头痛和头晕、失眠和疲劳等。

焦虑症失眠需要医学手段辅助治疗，要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生焦虑的对象要有认知。失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。

焦虑症的症状有很多，会随着疾病的严重程度以及不同类型分成几种表现形式。紧张焦虑症的主要症状是使患者出现非理性的恐惧，导致惊恐发作，平时的睡眠质量会下降，身体一直处于紧张的状态，病人每时每刻都对周围环境的每个细微动静都充满警惕。紧张焦虑症患者自主神经系统反应性过强，常常出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热等躯体症状。

目前焦虑症的发病率比较高，当出现焦虑症时患者会有睡眠障碍，过度担心，肌肉紧张，慢性消化不良，怯场，非理性的恐惧，反复倾诉等症状出现。因为焦虑症严重时，会影响到正常的生活和工作，所以出现这些症状时，应该及时看医生并对症治疗。