女性想要预防妇科疾病，不能依赖药物，要从个人习惯、饮食以及卫生方面入手。从饮食上讲，要多吃海带，能有效预防乳腺疾病，多吃富含叶酸的食物，能有效预防宫颈癌，皮肤红润的蔬果能预防妇科肿瘤的生长。高钙食品可预防女性卵巢疾病，豆制品可使雌激素恢复正常，有效调节内分泌。