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骨关节炎需要注意什么
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骨关节炎需要注意什么
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-28 19:29
    骨关节炎的注意事项有:平时注意保暖:在关键关节部位佩戴护具或是棉布;不可就那些负重活动:减少爬楼梯、上下坡;及时纠正不良姿势:如驼背、膝内外翻、脊柱侧弯扁平足;时刻控制体重;需要适当进行锻炼:不可剧烈运动导致关节损伤;多注意姿势:需要经常变换姿势,防止过度疲劳,从而避免单个关节长期负重;进行合理饮食、预防外伤、禁忌饮酒。
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