这个时候贫血加重，跟胎儿的发育速度是有关系的，怀孕后铁的供应给胎盘和胎儿发育所以铁营养物质需求增多，平时多吃平时就多吃猪肝、木耳、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C可以提高铁质的吸收。孕中期贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片，补充孕妇所需营养物质，口感好补铁补血温和无刺激，有效改善孕妇贫血。