可以适当的吃一些生地麦冬以及五仁丸的药物来对症治疗。并且多喝温开水也可以适当的参加运动锻炼，这样也能够增加肠蠕动情况，帮助排便。另外在饮食上适当的吃一些粗纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃一些香蕉、喝蜂蜜水等等都是能够帮助排便的。