在前面我已经说过，心藏神，主管人的思维、意识、神志等活动。相信大家听说过怒伤肝，在中医里，五脏还对应五种情感，心在志为喜，肝为怒，肾为恐，肺为忧，脾为思。也就是说这五种情感分别归五个脏腑来管，如果某种情感太过，会伤及所属的脏腑。

众所周知，高盐饮食是导致高血压的主要原因之一，高血压患者只能吃很少的盐(<5克/日)。但很多人并不知道，多吃富含钾的食物可以抵消盐过多对血压的害处，高钾饮食可以降低血压。高血压患者应该吃多少钾呢?根据世界卫生组织(WHO)建议，每天摄入钾3510~4680毫克时，降低血压的幅度最大。

人的血压本来就是不稳定的，受多种因素的影响，一般早晨血压最高，睡眠时血压最低，而且冬高夏低，就连左右手测量出来的血压也是不一样。如果发现血压波动较大，先考虑是不是时间、药物等因素导致的，此外，情绪也会导致血压发生变化。

室性早搏是在窦房结冲动尚未抵达心室之前，由心室中的任何一个部位或室间隔的异位节律点提前发出电冲动引起心室的除极，称为室性期前收缩，简称室早。

现如今的人们非常注重于吃喝玩乐，但是对于健康的意识却没有提高，甚至很多人都养成了不好的饮食或者是生活习惯，导致了像高血压这样的疾病越来越常见，而患上了高血压建议患者们试一试生活中的小方法，那么，治疗高血压的方法有哪些？