在发布答案之前，先让我们界定一下要讨论的问题。“死得更早或活得更惨”是一个通俗的说法，专业的表达是“伤残调整寿命年(DALY)更多”。“伤残调整寿命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一个非常拗口但容易理解的名词，用以描述疾病或风险因素对我们身体健康造成的最终危害，DALY=①②。①应该活到但实际未能活到，即少活(早死)的年数。

在现在高压的生活下，高血压是现在人们很容易患的一种病，h型高血压是高血压的其中一种，高血压被大家所熟知，在我国，高血压在以前是老年人的代称，而h型高血压则是因为与我国居民饮食中叶酸缺乏和（或）遗传因素有关。

先天性心脏病是先天性畸形中最常见的一类，约占各种先天畸形的28%，先天性心脏病的发病机制比较复杂，至今没有肯定的答案，只能说是遗传和环境多方因素复杂的相互作用的结果。

低压低患者在平时要保证充足良好的睡眠，比如在睡眠前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，促进血液的循环，从而改善体质，缓解低压低的状态，此外还要注意饮食的搭配和营养，多吃些桂圆、莲子、大枣等。

尼福达（硝苯地平缓释）为二氢吡啶类钙拮抗剂，是一种常用的抗心绞痛药物，能同时舒张正常供血区和缺血区的冠状动脉，可用于治疗各种类型的高血压及心绞痛，尤其是变异型心绞痛效果更佳。