牛皮癣的预防方法一定要避免用过热的水对皮肤洗澡，这样会对局部的皮肤产生一定的刺激，也会加重身体瘙痒的情况，同时一定要避免接触一些过敏源，同时要避免精神上的焦虑，饮食的辛辣等，牛皮癣通常也称银屑病，通常属于一种慢性炎症性的皮肤疾病，治疗的时间会比较长。