当皮肤上出现痤疮之后，一定要注意饮食的清淡，尽量少吃肥肉，多吃一些瘦肉。也需要补充所需要的维生素，所以期间可以多吃蔬菜水果，比如苹果、桃子，还有菠菜、白菜等之类的，这些食物能改善肌肤的一些异常，同时也可以排除油脂。羊肉或者狗肉之类的最好是少吃，不然容易上火。