像你这种情况属于月经不调的症状，可以吃一些药来调理一下，如云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒、益母草颗粒等来进行一定的调节，不过处于哺乳期的话应该要首先询问医生。平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累。