生姜在一定程度上是可以改善脱发情况的，因为有杀菌以及消毒作用，可以帮助减少掉发的情况，但建议可以通过内服外用，但是避免在晚上服用姜茶类。平常多吃黑色食物，尽量少吃刺激性较强的食物，多补充睡眠。引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。