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怎样预防肾结石
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怎样预防肾结石
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  • 刘辉 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-25 20:17
    要注意饮食。含有草酸盐的食物都容易引发肾结石的发生。那么含有草酸、植酸的食物,我们在烹饪过程中,可以先对其进行焯水,之后再进行翻炒。多吃黑木耳,因为黑木耳有助于溶解或化小结石,使结石变小,有助于将结石更好的排出体外。不要盲目的补充维生素C,维生素C反而容易增加高草酸症和肾结石的风险。此外,通过运动可以增加个体的机体免疫力和体内代谢能力,预防肾结石的发生。
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