火锅太辣，香蕉利于通便，是会容易拉肚子的。香蕉利于通便，能够排出身体的毒素，熟香蕉是润肠的,大便干燥的时候吃香蕉就能润肠通便，第一未熟透的香蕉是不能吃的，未熟透的香蕉容易导致便秘。生香蕉含有大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，是慢性肠炎肠道功能紊乱所致。服用一段时间补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片。