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脂肪肝如何消除?
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脂肪肝如何消除?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-16 19:14
    想要消除脂肪肝其实在一定程度上和减肥一样,要注意自己的饮食习惯,调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
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