事实上，甜食是最常见的引起痤疮的食物。甜食越甜，其GI值越高，更容易使血糖迅速升高，食物也容易立即吸收分解。如果糖在短时间内立即进入血液，会引起胰岛素样因子等激素分泌的波动，影响皮脂腺的功能，增加油脂产量，进而引起痤疮或使痤疮加重。