溢脂性脱发分为两种原因，第1种、和家族遗传史有很大的关系，第2种、和雄激素也有一定的关系。如果出现了脱发严重的，首先要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在饮食方面也要避免吃刺激性的食物，也可以每天给头部进行按摩，帮助头部血液循环，促进头发生长。