增生是一种比较常见的症状，导致增生的原因很多。小叶增生是属于乳腺增生的一种类型，它指的是乳腺小叶组织发生病理改变。乳腺增生除了小叶增生之外，还可以发生乳腺导管疾病。一般二者在临床上没有明显的区别，都可以导致乳房肿块和乳房胀痛的出现。二者都以为体内内分泌激素紊乱有关。乳腺增生患者平时要注意多休息，不要过度劳累，不要老是熬夜。平时饮食上要注意健康，有营养，尽量不要喝咖啡、浓茶等。另外，也不要给自己过大的精神压力。