每个人应该来说他是有个体差异的正常情况下来说在五十岁左右的话。会出一个绝经的年龄。也就是说这个时候的体内卵泡已经完全排完了。然后体内的激素水平的话。应该来说就是下降的状态了。这个时候就会出现了一个绝经的现象了。注意精神放松，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，保证充足的睡眠，必要时可以配合中药进行调理。