膝关节骨性关节炎的康复护理方法主要有：
1、体位摆放：患者平躺在床上，膝关节疼痛症状较明显，枕头可使髋关节和踝关节处于屈曲状态，侧卧位以大步行走的姿势缓解疼痛。
2、物理治疗：采用热敷、红外线照射、中药足浴等方法减轻疼痛症状，缩短疼痛时间。
3、功能锻炼，患者可以骑自行车、做蹲姿或打太极等运动。