在前面我讲过，心开窍于舌，舌为心之苗，如果心中有火，舌头就很容易遭殃。心中实火旺盛的话很容易口舌糜烂，舌尖红，舌头起血泡，通常还会伴有舌苔特别黄厚，容易口渴也不爱出汗，心经有热上挟于咽也会导致咽喉肿痛。这个时候要多吃苦味的东西，可以吃吃清炒苦瓜、莴苣拌穿心莲等一些苦味的蔬菜来泄泄心火，吃些荸荠或喝一喝梨熬的水效果也很好。

牙齿和黏膜是口腔内张口可见的两种相邻组织，一硬一软，在正常情况下相安无事，各自发挥它们的生理功能。但是，既然是“邻近”，就难免会磕磕碰碰。这不，当牙齿蛀坏出现破洞时，就会“城门失火，殃及池鱼”，烂牙就要“欺负”黏膜了。

现在牙齿不整齐是很多人共同存在的一个口腔问题，这也使得牙齿矫正成为了最常见的一种牙齿整形项目。因为人们的生活水平提高了，爱美之心每个人都会有，所以很多人都想矫正自己的牙齿。但是矫正一个牙齿要多久？

快速扩弓的方法，这种方法主要是利用正畸力的作用，打开我们鳄中缝，从而帮助我们的鳄中缝快速地分离，这样可以缓解牙弓的拥挤，还可以缓解牙弓宽度不足的情况。还有一种慢速扩弓的方法，这种主要是借助矫治力的作用，促使牙齿向外的移动。

牙粉是碳酸钙和肥皂粉的混合物，其功能只是保持牙齿清洁，除却污渍。以前的牙粉pH值高，过量使用会引起口腔组织发炎。但现在的洗牙粉，在成分上，有了一定的优化和改良，和以前的洗牙粉，不能同日而语了。