得了早泄，不要吃油腻辛辣的食物，不要饮酒，少熬夜。治疗早泄的话，主要看早泄的原因是什么。如果是由于环境因素，精神紧张，体力不支，这些外界因素导致的，可以，不去医院对症处理就可以了，如果说是由于过度的手淫，上午做个性生活而导致的肾虚引起的，可以到医院的中医科开中药调理，同时戒除手淫，避免放纵，就会得到有效的治疗，症状就会明显改善。如果是由于生殖器本身的物盾体，比如说，阴茎背神经敏感，或者是海绵体的血管的问题，那到医院需要手术的，我建议最好选择公立的医院，以免被忽悠。