可以少吃柿子，因为柿子中加入了草酸和橘橼酸，这样的东西在喝牛奶的时候有可能生成沉淀物，所以吃的时候必须多喝水，请不要和补钙的食品一起吃。还要注意的是柿子不可以空腹食用，会在胃内凝聚成硬块不利于排出，还会出现腹痛、恶心的现象，严重者还会诱发胃溃疡，因此一次不可以多吃。