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为什么食疗能治疗便秘
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为什么食疗能治疗便秘
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2020-08-24 16:30
    便秘的原因包括饮食中缺乏粗纤维、排便习惯不良和水分不足。因此,在正常饮食中,应该摄入一些含有粗纤维的食物,如蔬菜和水果,多喝水也可以改善便秘。此外,良好的排便习惯非常重要。如果你有排便的感觉,你应该立即排便。即使你没有排便的感觉,也应该每天定时排便,并进行适当的腹部按摩。
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