双肾都出现结石，可以吃一些水果能辅助排结石，需要大量的饮水。含水分多的像西瓜，多吃是没有什么影响的，还有蔬菜里面的黄瓜，多吃一般也是比较好的，可以起到冲刷尿路的作用，预防结石的形成。但是要注意不能吃的，像榴莲、龙眼、桂圆，还有荔枝、菠萝、葡萄、桔子，含草酸的含量比较高，容易形成草酸钙结晶，易诱发结石的发生，尽量还是要少吃的。平时注意含钙的要少吃，要多饮水多运动，可以预防结石的形成。