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总是难过会不会得抑郁症
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总是难过会不会得抑郁症
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2020-08-15 18:31
    总是难过可能会得抑郁,现已经是存在抑郁的情绪了,建议积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提高自信心。家人也要给予关心和支持,及时释放不良情绪,多参加户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间长,个人努力难以改善,建议咨询精神卫生机构进行诊断和治疗,有助于心理治疗。
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