现代人有四大伤肾的生活习惯，例如食用海鲜和酒、熬夜、乱服药物、经常憋尿。

现代社会我们的生活节奏越来越快，大多数人常处于长期精神紧张、超负荷工作状态中，不知不觉地人体代谢平衡就被打破，出现身体透支的情况。肾虚不仅仅是男人的专利，女人也会肾虚。

脸肿是一种很常见的现象，很多人早上刚起来就会发现自己的脸呈水肿的状态，或者有时候莫名的就会发现自己的脸突然肿了起来，那么脸肿是怎么回事呢？其实大概有三种原因导致的，一是可能和自己的肾有关系，二是可能和自己的饮食习惯有关系，还有一点也有可能是和自己的睡觉姿势有关系，这些原因都会导致脸呈现出一种水肿的状态。

肾结石是一种常见病，很多人对这类疾病都心有余悸，也非常的担心害怕，很多人通过药物的治疗，很多年才把病情治疗痊愈，肾结石一般可以靠排石药物进行治疗，可以尝试吃些肾石通或者排石颗粒等类似的药物，都可以达到一定的效果，也都是治疗肾结石比较好的药物，而且需要根据医生的建议来进行服用，人的体质各有不同，服药量也是不一样的，一定要区别对待。

肉苁蓉被人们称为沙漠人参，它也是一种传统的名贵中药材，从古至今都发挥着独特的作用。对男性来说肉苁蓉能够帮助他们治疗阳痿早泄，缓解遗精。其次对于一些气血两虚的中老年人来说常吃肉苁蓉还能补气血。除此之外还可以用这种药材来缓解便秘症状，加速粪便排出。