要避免过度的劳累，而且一定要注意保暖，尽量的不要着凉，出门的时候可以适当的多穿一些衣服，但是不要长时间的在外面走动。流产之后应该多卧床休息，这样能够促进体内的恢复情况，而且这段时间可以适当的多吃一些有营养的食物，比如说吃一些瘦肉和鱼类的食物。