感冒的时候喝姜汤红茶是有好处的，因为感冒一般主要都是风寒感冒，而姜汤红糖具有使机体出汗的作用，所以可以起到发散寒气，对于感冒的治疗有一定的作用。还有姜汤红糖茶也是一种简单的保健品，可以增强人体的免疫力，所以建议您可以适当和喝一些姜糖水。