阳痿的话，因为引起阳痿的病因较多，所以需要消除具体病因再对症治疗。你如果平时有频繁手淫的习惯，或者平时性生活过于频繁，就可以导致出现阳痿，你可以减少性生活频率，改掉手淫的习惯，平时避免频繁接触淫秽书籍和电影，并且服用中成药调理，多一些体育锻炼，避免熬夜劳累，避免精神压力大，有助于恢复。