不要久坐不要长时间的骑车或是坐车。多多锻炼身体，增强身体素质。不要经常熬夜注意休息，注意防寒，不要感冒，防止前列腺疾病的反复发作。不要憋尿造成排尿困难，所以要注意暗示排尿，不要憋尿，防止尿液滞留，使前列腺炎更加严重。不要吃辛辣的食品不要喝酒，不要抽烟，最好也不要喝咖啡。适量喝水，保持大小便通畅。多食蔬菜、水果、蜂花粉，少吃肉类和酸性食物，因为造成酸性易疲劳，易得病。