牙龈出血，疼痛可能是牙周炎，牙周炎的症状包括牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。平时一定要注意保持口腔的清洁卫生，改掉一些对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。