孩子出现便秘大多数是因为平时饮食不规律或者是饮食不营养引起的。吃了高热量或者是垃圾的食物最容易引起便秘。所以想要改善孩子便秘就需要从平时的饮食开始调理。孩子出现便秘后可以让孩子少吃多餐，补充点益生菌，多煮点汤水给宝宝喝。如果食疗的方法还是不能改善便秘的情况，就可以试试用开塞露或者肥皂条。