人1/3的时间在床上度过，合适的枕头对于颈椎病拥有很好的预防作用，而颈椎病患者更需要选择合适的枕头。因为人体颈椎有着正常的生理曲度，如果选枕头不当，会使颈椎的正常生理曲度被改变，对颈椎病的治疗造成不利影响，并且甚至会造成病情的加重。选择枕头应该选用，顺应腰颈椎的生理结构解剖的枕头，比如圆柱形、哑铃型等枕头为宜。