近视眼的形成跟看书、看电视、玩电脑的是时间过长、眼睛过渡疲劳，在眼睛敏感期时，没有去保护好眼睛，曾经得过眼病，在当时没要完全治愈，所留下在后遗症有关，养成良好的用眼习惯，写字时姿势要端正，眼与读物要保持在25cm~30cm之间，向远看看蓝天，松弛一下神经。