看电脑或电视的时候，尽量不要超过30分钟，就可以远眺或休息一段时间，而且儿童视觉发育还不太完善，所以应该尽量减少看电脑电视的时间。在看电脑或电视时还应该注意和电子产品的距离以及姿势，由于观看电子产品距离太近，不利于儿童的视力发育，对孩子的伤害也比较大。