儿童矮小症应注意摄入适量的铁、铜等微量元素，常见的食物有鱼、虾、贝类、猪肝等，都可以多吃。此外，还可以多吃蔬菜，例如菠菜。菠菜是维生素含量极高的食物，可以满足生长发育的需要。此外，还可以吃油菜、生菜、胡萝卜。水果可以多吃柑橘。