1.平时一定要注意用眼的习惯，每次写作业的时候一定要休息几分钟，避免用眼疲劳。
2.生活中一定要多参加一些户外运动，对眼睛也是有好处的。生活中不要长时间躺着看书，或者是看电视，在阳光的直射下不要进行阅读，以免导致刺激眼睛，最好是佩戴眼镜来进行缓解。