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颈椎病康复运动法
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颈椎病康复运动法
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-23 18:27
    头部运动。病人坐在椅子上,眼睛直视前方,慢慢低下头,下巴尽量靠近胸部,保持这个姿势2-3分钟,然后慢慢将头放回原来的位置。头了。受检者坐在椅子上,双眼直视前方,慢慢抬起头朝向天花板,保持2-3分钟,然后慢慢将头放回原位。左运动。病人坐在椅子上,双眼平视前方,轻轻将耳朵贴近左肩,保持2-3分钟,然后慢慢将头放回原位。
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