怀孕的时候，孕妇的营养状况是至关重要的。如果孕妇出现营养不良的情况，就可能会危害到孩子的健康，所以准妈妈在怀孕的时候一定要补充足够的营养，保证自身营养的充足，这样一来，才能够生出健康的宝宝。

体质较弱的人，在患上流感后就容易出现肺炎的一些并发症，但其实是可以预防的，如果之前有接种流感疫苗和肺炎疫苗，就可以避免流感、肺炎的出现，但因为肺炎疫苗有两种，如果接种的是23价肺炎疫苗，是可以和流感疫苗同时接种的，这两种疫苗同时接种，保护作用会叠加，效果会更好。但是如果接种的肺炎疫苗是七价肺炎疫苗，不可以和流感疫苗同时接种。

说到退烧贴的话，相信家里有小孩子的家庭都是知道的，这是一种具有降温作用的产品，能帮助孩子快速降温。但是也有一些家长在使用退烧贴的时候会有退烧贴是不是真的管用的疑问，其实宝宝出现发烧现象后，使用退烧贴还是能起到一定的降温效果，减少宝宝的痛苦，但是退烧贴只能起到辅助物理降温的作用，并不能真的起到退烧的作用。

发烧如果没有超过38度以上属于轻度的，但如果达到了38度就需要积极处理了，首先需要多喝水，然后擦拭身体物理降温，也可以洗澡、贴退热贴，帮助身体降低温度，如果发现没有改善就要去医院检查，吃药或者是输液等治疗，这样才可以尽快的恢复。

缺锌对身体健康的影响很大，还会影响到智力，所以要注意及时为身体补锌。可以通过食补达到目的，比如多吃一些牡蛎等海产品，核桃、花生等坚果，苹果等水果，萝卜、白菜等蔬菜，小米、豆类等谷类，瘦猪肉等，还可以在医生指导下应用一些补锌的制剂为身体补锌。