在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后1周内每日控制脂肪约80克。痛经患者不宜吃刺激性食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，避免性器官充血，增加月经量，也可吃螃蟹、蜗牛、贻贝等快餐海味。注意个人卫生，保持外阴部位清洁干爽，尤其是注意经期卫生，勤换卫生垫，勤换洗。