月经期间出现腰酸背痛可能妇科炎症引起的，比如附件炎、盆腔炎、盆腔积液，月经期间盆腔充血炎症渗出导致腰酸背疼。不要吃生冷辛辣刺激，注意腹部保暖，注意休息，不要劳累，晚上睡前泡脚。平时多锻炼，增强体质，促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。