孕期女性的饮食特别关键，不管吃什么东西都需要小心，且不能贪多。黑李子的营养丰富，酸酸甜甜的味道，更符合孕妇的口味，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用，只要适量食用，孕妇吃黑李子的好处可不少。

尤其是消化功能不好的准妈妈们，尽量少吃或者不吃，虽然汤圆吃起来香甜可口，饶有风趣，也是我们中国传统小吃的代表之一，但是汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，吃多了则会减缓肠胃蠕动，所以为了孕妇的身体健康着想，一定要少吃。

红薯粉，又称番薯粉，地瓜粉。含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养物质。准妈妈适量食用红薯粉，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，还能为身体补充叶酸，促进胎宝宝的生长发育。

上环是一种常见的避孕方式，虽然它比较安全，避孕的成功率很高，对女性的身体危害甚微，但是上环仍旧不能达到百分百的成功率，宫外孕对孕妇的影响巨大，严重者可能会失去宝贵的生命，上环不容易宫外孕，但是长期放置可能会增加宫外孕的几率。

孕妇在孕期，体内的雌激素会随妊娠月份的增加而增高，雌激素有促使水分和盐分在体内存留的作用。一个腌制过的咸蛋黄里的盐分已超过孕妇一天的所需量，水和盐在体内积聚会超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水肿，所以孕妇不能吃咸蛋黄。