考虑到你有妊娠期糖尿病，所以在早上的时候可以吃点鸡蛋、豆浆等等。午餐的话可以准备：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克。午点：猕猴桃150克。晚餐可以吃：炝莴笋150克、红烧青鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克。晚点：牛奶200克。不管怎么样，在孕期的时候尽量要避免吃一些含糖量较高的食物。