腰4/5椎间盘突出，硬膜囊受压属于较为轻微的腰椎间盘突出，造成腰椎间盘突出的原因比较复杂，在出现腰痛症状时，可以根据医生提示采用按摩、推拿和牵引的方式进行治疗。通过长期的治疗和调理能够有效的改善患者腰痛的症状。除了积极配合治疗。患者还需要遵医嘱做好日常的腰部护理工作，首先要避免弯腰，其次要避免剧烈的运动，尽量卧床休息，另外要防止腰部着凉，避免症状加重。