孩子晚上睡觉腿经常露在外面一旦着凉，有一定几率患上关节炎，因此家长可以帮助孩子改掉不良的睡眠习惯，晚上睡觉一定要让孩子盖好被子。晚上睡觉时房间内不要开窗，也不要开温度过低的空调或者用风扇对着孩子吹，因为这样做都可能导致孩子着凉，不仅容易患上感冒等疾病，也可能诱发关节炎。如果发现孩子有关节疼痛、僵硬等症状，应该及时就医，因为这样的症状有可能意味着孩子已经患上了关节炎，需要及时进行治疗。